Карта сайта
Поиск по сайту
Электронный каталог
Муниципальное автономное учреждение культуры
"Централизованная библиотечная система Каменска-Уральского городского округа"
icon search small
ЦЕНТРАЛЬНАЯ ГОРОДСКАЯ БИБЛИОТЕКА имени А.С. Пушкина
 
Nochnoj volshebnik Knizhnaja vystavkaЧто слаще мёда и сильнее льва?
загадка: СОН
 
С 5 апреля на АБОНЕМЕНТе центральной городской библиотеки им. А. С. Пушкина действует книжно-иллюстративная выставка-совет «НОЧНОЙ ВОЛШЕБНИК: секрет идеального сна и лёгкого пробуждения» в рамках Всемирного дня сна (19 марта) и к Всемирному дню здоровья (7 апреля).
 
Что на свете милее всего? Сон. Сладкий, безмятежный, дарующий силы… 
 
Все знают, что людям необходим сон. Но когда человек занят и, кажется, что на все запланированное просто не хватит часов в сутках, в первую очередь страдает именно сон. Современные люди совсем не заботятся о качестве сна, они безжалостно укорачивают время и ломают режим, который предназначается им для активного отдыха. Проблемы со сном настолько распространены, что люди даже не считают это проблемой. 
 
Считается, что во сне человек проводит примерно треть жизни, а потому его качество исключительно важно. Однако сегодня человек спит все меньше. Хронический недосып приводит к серьезным проблемам со здоровьем, и медики уже давно обратили внимание на эту проблему.
 
Чтобы убедить людей высыпаться, несмотря на постоянную занятость, нехватку времени, «горящие» проекты и желание досмотреть интересный сериал, в 2008 году был инициирован Всемирный день сна. Праздник проводится ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия. 
 
Приглашаем всех, кто следит за своим здоровьем, посетить книжно-иллюстративную выставку-совет «НОЧНОЙ ВОЛШЕБНИК».
 
Посетители выставки узнают: 
- о пользе сна и отдыха для человеческого организма; 
- о том, что происходит с человеком, если ему не хватает сна;
- кто является по своему типу «жаворонком», «совой» или «голубем»; 
- зачем  и сколько нужно спать? 
- как рассчитать свой график сна, чтобы выспаться.
 
Выставка работает с 5 по 30 апреля 2021 года. 
Ждём всех желающих по адресу: пр. Победы. 33.
Телефон для справок: 530-534. 
 
Источники:
 
 

Добавить комментарий

Книжные новинки

button extension
button book
button e catalog